腰椎间盘突出的护理

　　腰椎间盘突出是比较常见的一种骨科疾病，这种疾病严重影响着人们的生活，治疗该病的同时一定要做好腰椎间盘突出的护理，这样才能促进身体的痊愈。》》点击咨询腰椎间盘突出的预防

　　患病的时候要配合医生的治疗，根据医生的指导服药，按时到医院复查，这样才能使腰椎间盘突出更好的痊愈。

　　患者应该了解腰间盘突出的一些常识，这种病症只要注意保护，还是可以预防控制的，这是腰椎间盘突出护理要注意的。

　　不要产生消极情绪，换证应该对疾病有正确的认识，不要受到外界影响，这是患者要注意的。

　　在工作和生活中要保持正确的姿势，避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，一定要注意腰部的防寒保暖，睡硬板床。

　　拟定锻炼计划，循序渐进的进行腰部活动，切记围腰不能长时间佩戴，长时间佩戴围腰会造成肌肉萎缩。

　　生活要规律，多吃一些钙质食物。