姿势不正确会导致腰椎间盘突出

　　不正确的自毁会导致腰间盘突出。随着时间的推移，人体的腰椎也会发生变化，除了年龄的原因，腰椎劳损也是重要的因素。腰椎长期受到反复劳损或是过度活动的话，就很有可能会加速腰椎的退变，使腰间盘突出，骨刺也会形成并且不断变大。一定要注意腰部的休息和保养，这样就可以减缓腰椎的退变速度和骨刺的进展。》》点击咨询腰椎间盘突出的治疗费用

　　长期保持一个姿势的人很容易患腰间盘突出，所以需要长时间保持坐位姿势的人一定要保持正确的坐姿，同时，青少年时期的腰椎外伤，等到中年后也会引起腰椎骨质增生，所以年轻人也要多加注意。

　　当然腰间盘突出也有一些无法避免的因素，那就是年龄，随着年龄的增长，腰椎的劳损也会越来越深，到最后出现退行性改变。当人老后拍片子的时候都会发现腰椎上有骨刺形成，椎间隙狭窄等退变老化现象。

　　在日常生活中我们一定要多加注意，勤锻炼增强自身体质，健康才是人类最重要的事。