腰椎间盘突出的按摩疗法

　　腰间盘突出进入恢复期后，可以采取按摩的方法来促进恢复。按摩有助于气血经络的条达通畅，恢复腰部肌肉弹性，松解通利关节，改变腰部僵持紧绷的状态，可以增强神经传导，促进恢复，消除恢复期残存的症状，还可以是受损的组织在很短的时间内活的回复。》》点击咨询腰间盘突出的治疗费用

　　腰椎间盘突出的按摩疗法：

　　患者要呈俯卧位

　　１，、揉法，沿着腰背部顺行向下之小腿进行揉摩，这样可以放松身体，疏通经络使气血得以通畅。

　　２、点按法，点按双侧腰肌，从而改变腰肌紧张的状态。

　　３、弹筋法，弹拨腰肌，让肌肉兴奋，恢复肌纤维组织弹性。

　　４、推法，用双手掌根沿着脊柱两侧自背部开始推至臀部，可以调达气血、疏通经络，使腰背肌肉得到调整。

　　５、按揉法，沿着受累神经路线重点按揉至小腿，可以松解肌肉，改善受累区血受累区血液循环，恢复麻木区的神经租住。

　　６、翻身仰卧，采用捏拿法。捏拿股四头肌，改善鸡肉汤兴，恢复肌肉张力。

　　７、点穴，从腰部开始一次点按肾俞、环跳、承扶、殷门、风市、委中、阳陵泉、承山、昆仑、涌泉这些穴位，可以通经活络。改善神经传导，促进神经组织恢复。

　　８、推理法，沿大腿后侧顺行向下至跟腱进行推理，使下肢整体气血流通，肌肉舒展。

　　９、摇法，仰卧位屈膝屈髋后进行旋转摇运，这是为了松解通利腰骶关节与椎间关节，调整关节内在平衡。

　　１０、拍打法，这是结束调整的手法，用手掌从腰脊部开始向下到小腿进行拍打，以宣通经络，舒筋活血，兴奋松懈肌肉，使腰腿肌肉得到放松舒展。