腰间盘突出发作怎么办

　　腰椎间盘突出是现实生活中的常见病，病症会造成强烈的疼痛感，腰间盘突出后要怎么办呢？》》点击咨询腰间盘突出的日常护理

　　患者可以睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。

　　腰间盘突出发作怎么办？腰部要注意保暖，不要让腰部受寒，白天的时候可以带一个护腰带，要加强腰背部的保护，这很有利于腰椎病的恢复。

　　腰间盘突出发作怎么办？患者要注意不要弯腰的时候用力，比如拖地。腰间盘突出发作的时候要卧床休息，疼痛缓解之后也尽量卧床休息，注意适当休息，不要太过劳累，否则会加重痛感。

　　提重物的时候尽量不要弯腰，可以蹲下拿到物体后在慢慢的起身，尽量做到不弯腰。

　　关于饮食方面，患者应该多吃一些含钙高的食物比如牛奶、奶制品、虾皮、海带、芝麻酱等，要注意营养结构。

　　腰间盘突出这个病症会严重的危害大家的身体，也会给生活带来很多的不便，如果有这个病症一定要尽早到医院接受治疗，没有病症的朋友也一定要做好预防工作。