坐姿不好会引起腰间盘突出

　　坐姿不好会引起腰间盘突出？腰间盘突出是骨科常见的疾病，患有腰间盘突出是不分男女，不论是年轻人还是年纪大的人，都有可能会患有腰间盘突出，同时腰间盘突出给患者带来的伤害也是比较大的，最明显的一个症状就是腰部疼痛，严重的时候甚至都不能起来，导致患者不能正常的工作和学习，导致腰间盘突出的一个重要原因就是坐姿不正确，今天我们就一起来了解一下吧。
　　1、坐姿不好会引起腰间盘突出？首先我们来看一下我们平时坐的凳子，凳子不像椅子，是没有靠背的，人们坐上去的时候都必须靠自己的腰部力量来支撑身体，可以是直起来腰坐，也可以是弯曲着腰部坐，但是长久下去人的腰部会显得疲劳，其实就是出现腰肌劳损的症状了，这个时候可能就会导致腰间盘突出的发生，尤其是年纪比较的长辈，腰部的肌肉和韧带都已经退化了，长期的坐凳子会加剧腰部疾病的发生。
　　2、那么对于平时工作或者学习坐椅子的人而异，由于椅子有靠背，就可以很好的缓解腰部的压力，我们靠在椅子后背上，腰部的肌肉和韧带都会处于放松的状态，这也是会减少腰肌劳损发生的可能，但是最好还是放一个靠垫在腰部，同时保持椅子和桌子的距离，腰部在靠到椅子上时也是尽可能的贴合椅子的靠背。
　　坐姿不好会引起腰间盘突出？上面总结的几点就是关于坐姿是否会导致腰间盘突出的一些解释，其实不正确的坐姿是完全可能导致腰间盘突出发生的，所以不论是学生还是在工作的白领，平时生活中一定要保持正确的坐姿，虽然说年轻可能还不会出现腰部的疾病，但是长久下去就会埋下隐患，很可能以后会发生腰间盘突出的症状。