腰椎间盘突出和坐姿有什么关系

　　腰椎间盘突出和坐姿有什么关系？腰椎间盘突出是身体健康的危害非常大，病发后患者会出现腰痛和下肢放射性疼痛，严重的还会导致行动不便，腰部使不上力等情况。日常生活中，很多不良的习惯，会导致腰椎间盘突出，下面我们一起看看，以便做好预防。
　　1、腰椎间盘突出和坐姿有什么关系？坐姿。腰椎间盘突出和坐姿有很大的联系，尤其是现在生活习惯以及工作方式的转变，人们坐的时间变长了，运动的时间变少了。不仅如此，坐已经成为了生活的常态。工作长期坐着面对电脑，下面回家坐车回家，休息在家坐着看电视、玩游戏等等。这对腰椎的健康都非常不利，尤其是不良的坐姿，如趴着、扭着腰、撑着下巴等等，都会导致腰部压力增大和扭曲，容易诱发腰部疾病，引发腰椎间盘突出。
　　2、不注意保暖。随着人们欣赏美的眼观的改变，身材成为了人们自信的其中之一，因此很多人为了时尚不要保暖。冬天穿衣甚少，腰部长期受到寒风的刺激，夏季喜欢在空调房中吹空调，甚至直接让空调风对着吹，导致腰部受到刺激，引发腰部疾病。
　　腰椎间盘突出和坐姿有什么关系？以上是引发腰椎间盘突出的日常习惯介绍，希望对大家有帮助。另外，不注意外伤的治疗，也会引发腰椎间盘突出。