颈椎病保健的误区有什么

　　颈椎病保健的误区有什么?患了颈椎病是很难受不舒服的事情，现在有不少的中老年人患颈椎病，这种疾病很大程度上影响到这些患者的生活质量，也因此现在很多人也开始重视颈椎病的保健，颈椎病是因为椎间盘退变并且继发性改变，从而刺激或者是压迫到脊髓、神经、血管和食管这些组织，从而导致患者出现的一些症状，如果老年人患了颈椎病会出现椎体骨质增生、椎间盘退行性改变，从而使得颈椎管出现继发性狭窄，出现颈椎不稳的情况。>>点击此处在线免费咨询我院专家

　　并且颈椎病会导致颈肩部疼痛不舒服，而且还会刺激或压迫到神经组织，患者会出现前臂和手指放射样胀痛，如果压迫到脊髓组织，患者会出现手足无力的症状，并且胸部有束带感，走路也不稳，就是腿脚发软，如果比较严重的情况会导致出现四肢瘫痪、大小便失禁的额情况。如果压迫到椎动脉，患者通常会有头痛头晕、耳鸣眼花和记忆力减退的情况发生。

　　说了这么多，可见颈椎病的危害还是很大的，但是提到保健，很多人有这样那样的误区，这是需要注意的，往往保健不成反而加重病情的有很多，需要注意，很多人认为患了颈椎病要多活动，并且很多人也会盲目的活动，这样对病情是不利的，颈椎病的保健是乤动静相宜的。动的方面是要通过肢体功能锻炼，从而来增强四肢肌力，这样可以调整身体的协调性。患者可以做手肌锻炼，也可以步行来运动，当然不能疲劳。而静的一方面是需要减少颈部活动，尤其对老年人，颈部活动做多了不是好事。>>点击此处在线免费咨询我院专家