骨质增生在平时需要注意什么呢

　　骨质增生在平时需要注意什么呢？骨质增生对于我们人体的损害是十分大的，在治疗这类疾病的时候一定要及时，这样对于我们身体的各个方面才不会造成恶劣的影响。最常见的治疗骨质增生的方法就是使用药物，这样可以帮助患者很好的缓解病情，那么骨质增生在平时需要注意什么呢？

　　骨质增生在平时需要注意什么呢？首先，骨质增生在急性期的时候疼痛是比较重的，所以在平时的时候应该要尽量减少关节的活动量。患者应该适当的卧床休息，这样可以减少受累关节受到刺激，防止症状出现进一步加重的情况，同时还能帮助炎症很好的消散。骨质增生需要尽快的用药，可以使用外用药物和内服药物结合的方法来控制住病情的发展。

　　骨质增生在平时需要注意什么呢？其次，一些骨质增生的老年患者要注意饮食的节制，避免出现肥胖的现象，因为肥胖患者的骨质增生一般都是发生在膝关节处，这种情况在治疗的时候时间会比较长，恢复起来比较缓慢。这是因为肥胖患者本身的体重加重了关节的负担，这样关节的伤害和磨损也就越大。

　　疾病在恢复期的时候，不能收到寒冷和潮湿环境的影响，所以一定要保持环境的干燥，做好保暖的工作。在患病期间的时候要注意饮食的均衡，多食用一些含抗氧化剂的食物，比如说甜瓜、木瓜、葡萄、凤梨、橘子、香蕉等水果，这样可以减缓发炎反应，预防自由基的破坏，对于骨质增生的治疗是有一定的帮助的。