喝茶可以防范骨质增生吗

　　喝茶可以防范骨质增生吗？老年人身体是否健康则是每一个家庭成员们的一致希望，年老人士常饮茶则会带来许多意想不到的好处的，然而，有的时候意外总是会发生的，如果老年人一旦出现故骨折之后，那么到底应该吃哪些食品？
　　喝茶可以防范骨质增生吗？研究者经过研究之后证实了，经常饮用的茶水的老年人们将会更加有助于其增加骨质密度的作用，还能够进一步的帮助老人们防范骨质增生的出现，降低骨折现象出现，尤其是髋骨骨折的发生。
　　研究者对将近一千两百名的六十五岁人士到七十六岁经常喝茶的人们做了详细的检查、研究。在国外，饮茶已然成为被比较常见的习惯，爱喝茶的女性则已经达到了渐进百分九十，对于已经参加过测试的女性朋友都相应做完了问卷调查。
　　其中调查当中对于这一类女性 身体健康的情况或者是生活方式做了介绍，尤其是对其每天饮茶量或者是咖啡量做了细致调查。
　　现在研究就足以表明了，在除了了抽烟，或者是饮用咖啡，以及激素代替治疗方法之后，女性的腰椎于髋骨的密度相比于不喜欢饮茶的人数要高出许多的。而喝茶对于人体的股骨或者是股骨的密度影响不是很多，因此，这一部位的骨质现象是比较多一些的。
　　喝茶可以防范骨质增生吗？现在有相关的研究就证明了，人们如果经常饮茶的话，对于防范骨质疏松症者还是大有益处的，然而，如果大家想要及时的防范骨折现象的发生，单单喝茶还不足够的，不妨吃些钙片或者是维生素D等，减少少饮酒，戒烟，保持适当性的运动即可。