怎么样预防才能不得痔疮?

　　怎么样预防才能不得痔疮?痔疮是一种令人尴尬的疾病，一旦被人知道患有这样的疾病，难免会被嘲笑一翻，而这无疑是患者不愿意见到的，一些健康意识比较强的朋友就希望能够找到方法对痔疮疾病进行有效的预防，他们想要知道：怎么能不长痔疮呢？下面，专家就来给我们介绍下。》》点击此处免费在线咨询我院专家

　　怎么样预防才能不得痔疮?专家表示，想要预防痔疮发生，应注意以下几点：

　　1、做好肛门周围的清洁工作：我们知道，肛门、直肠都是贮存和排便的部位，粪便当中所含有的细菌是非常多的，肛门周围很容易就会因为这些细菌污染而发生疮疖、脓肿，而女性的阴道和肛门部位是相邻近的，阴道的分泌物比较多，会对肛门部位的肌肤造成不良的刺激，从而导致痔疮发生，所以，在平时一定要注意保持肛门部位的清洁和卫生，要经常更换和清洁内裤，以有效预防痔疮发生。

　　2、养成定时排便的习惯：健康人的直肠内一般是没有粪便的，随着早晨起床所造成的直立反射，吃早餐导致的胃以及结肠反射，结肠会出现强烈的“集团蠕动”，把粪便推进人的直肠，等到直肠内的粪便数量积聚到一定的程度，人就会出现便意。因此，每天养成晨起定时排便的习惯，对于痔疮疾病的预防有着非常重要的作用。》》点击此处免费在线咨询我院专家

　　3、怎么样预防才能不得痔疮?合理调配饮食：想预防痔疮，在平时的饮食上就应注意不要吃得太过精细，要多进食一些瓜果蔬菜、豆类等，并多吃含有维生素和纤维素比较多的粗粮。