怎么吃可以预防肛裂

　　怎么吃可以预防肛裂？肛裂看似小病，但是对患者影响很大，很多患者因为肛裂甚至不敢去排便，这样时间长了会引起便秘，而便秘会让症状加重，患者每次大便都会感觉很痛苦，并且会出血，这一点情况让患者很困扰，而对于大家来说吃对了才可以预防肛裂这种疾病，那么，怎么吃可以预防肛裂?这是很需要注意的情况，下面就介绍一下。
　　对于肛裂患者需要注意，吃一些含纤维素和维生素丰富的食物，尤其是水果和蔬菜多吃一些，可以避免便秘的出现，大家可以吃一些苹果和桃杏梨，还有香蕉和瓜类，这些水果都是很好的选择，另外大家可以多吃一些蔬菜，芹菜和菠菜，还有韭菜和苜蓿，另外黄花菜和茭白等等，都是含有很多维生素和纤维素的蔬菜，建议每天吃一些，这样对大便排出很有好处。对于患者建议少吃一些辛辣刺激食物，比如酒类，还有辣椒和姜蒜葱这些食物等等。
　　对于肛裂的人平时不能喝酒，不能吃油腻食物，也不要吃生冷食物，也不要吃热性的食物。另外不能吃烧烤油炸的东西。也不能吃温补的东西，这些东西都容易让大便干燥。另外可以吃一些纤维素多的东西，这些东西可以帮助排便。多吃一些好消化的食物，可以吃一些番薯，这种东西是可以治疗便秘的。
　　怎么吃可以预防肛裂？秋冬天天气比较干燥，这个时候需要注意预防肛裂出现，这个时候皮肤会很干燥，而自己在天气比较干燥的时候，需要多喝水，并且多吃水果蔬菜，饮水疗法是很好的方法，大家可以喝一些白开水，也可以喝一些淡盐水和蜂蜜水，建议在吃饭前后喝一些汤水。不要喝浓茶和咖啡。