不同体质该如何调理月经不调

　　女性出现月经不调的情况是很多见的，身边的女性常常有月经不调的情况发生，可见月经不调这也是一种常见的妇科疾病，但是对于要如何调理月经不调这个问题，因为患者的体质不同，因此调理的方法也是不同的，很多女性容易不管自己是什么体质就随便用药，这样是不对的，容易引起不必要的麻烦，建议还是要搞清楚自己的体质再调理，那么，不同体质的女性该如何调理月经不调呢?下面就给大家介绍一下。

　　如果你出现怕冷型患者，也就是平时很怕冷，到了经期容易有受寒的感觉，尤其是腹部，并且有严重的痛经，并且月经也常常会迟几天来，这样的情况是属于怕冷型的月经不调，建议这类女性要注意保暖，可以穿厚一点的袜子和内衣，并且经期可以用热水袋暖腹部和背部，另外可以每天泡泡脚，并且喝一些肉桂茶。

　　如果你是压力过大型患者，这种女性在月经期间容易感动很不安，还会发脾气，容易烦躁，并且不喜欢吃东西，或者是吃起来没完，并且容易便秘或者是拉肚子，还有就是容易长痘痘，这种女性属于压力过大型，建议这种女性可以在经期听听音乐，放松一下，并且可以喝一些花草茶，并且每天做做运动。

　　如果你是贫血型患者，这种患者在经期有月经的时候，经血是呈现粉红色的，并且经血比较的稀，而经期也很短，只有一两天或者是两三天，另外月经容易推迟好几天才来，身上也经常没力气，建议这种女性要少用眼睛，并且要多休息，并且多吃一些动物肝脏或是菠菜大枣之类的补血食物，也可以喝一些枸杞茶。