平时生活中月经不调该怎么来护理呢
电话：010-69368999 时间：2016-05-08
平时生活中月经不调该怎么来护理呢?现在很多的女性朋友都会遇到月经不调这样的问题，所以现在很多朋友对于如何治疗月经不调十分的关注，其实想要治疗这种现象并不是一件很困难的事情，最重要的是自己能够好好的配合。在治疗月经不调的时候可以选择多种的方法：
平时生活中月经不调该怎么来护理呢?1、针对病因进行治疗，如果是一些病理性的原因，一定要弄清楚病因之后再采取相应的治疗措施。
平时生活中月经不调该怎么来护理呢?2、止血和纠正贫血。如果是经期过长或者是经量过多可以采用一般的止血措施，可以选择刮宫止血或者是酌情的选用一些激素。
3、周期调整。可以采用一些孕激素、雌激素来进行周期的治疗，或者是采用中药治疗的方法。
4、规律的生活。很多时候出现月经不调都是由于生活中经常出现熬夜、过度劳累或者是生活不规律导致的，所以规律的生活是十分重要的，这样月经就会恢复正常。
5、预防受寒。在月经期间的时候千万要注意做好保暖的工作，要避免小腹出现受寒的现象。
6、多食用一些含铁或者是滋补性的食物。身体补充足够的铁质可以避免出现缺铁性贫血的现象，多食用一些青虾、乌骨鸡、鱼子、对虾、羊肉、淡菜、黑豆、猪羊肾脏、海参等食物。
7、注意调整好自己的心态。很多人月经不调都是由于生活上压力多大导致的，所以我们必须要调整好自己的心态，这样月经才会慢慢恢复正常。