不吃早餐会不会导致月经不调

　　不吃早餐会不会导致月经不调，这里说到早餐的问题，很多人不觉得是什么事情，而且现在人们工作忙，生活节奏快，因此一半顿饭不吃很正常，尤其是早餐，很多人经常是不吃早餐就出门了，对于女性来说这样是不好的，不吃早餐危害是很大的，容易影响胃肠道的健康，另外对身体也不好，对于女性更是要不得，容易导致月经不调。这个可能很多人没有想到，下面就给大家介绍一下。
　　不吃早餐会不会导致月经不调，很多女性为了节食减肥也会不吃早餐，还有的是上班比较着急，顾不上吃早餐，等等这些原因，其实早饭不吃对自己危害是比较大的，因为在天气冷的季节，如果不吃早饭，会让人体“火力”不足，这样就会让女性体寒，从而导致这个盆腔内的血管收缩，会引起增卵巢功能紊乱，容易让月经量过少，或者出现月经失调情况，有的甚至出现闭经。
　　想要预防这个月经不调，首先要养成好的饮食习惯，对于女性每天上班比较紧张，但是再紧张也要抽出时间好好吃一顿早餐，这样对健康有好吃，并且可以让自己很轻松的应对一天的工作。
　　中医中讲这个月经不调有几种，一种是气滞血瘀型的，如果女性容易心情郁闷，这样时间长了就容易出现气滞血瘀。有的女性是在经期，或是分娩后受到寒邪，这样会导致瘀血。而这个因瘀血阻滞胞脉，容易导致血延期不绝。
　　不吃早餐会不会导致月经不调，还有一种是阴虚内热的情况，这种女性是属阴虚体质，原因是久病耗伤阴液，或者是生产过多，有的是因为房事过度，这样会让体内阴血亏耗。而阴虚内热很容易导致血海不宁，经血不能正常运行，就容易导致经期延长。