夏天应该如何预防痛经？
电话：010-69368999 时间：2015-03-25
对于女性来说痛经还是比较常见的，一般会出现小腹疼痛腰酸，女性严重的痛经影响到女性正常的工作和生活，现在这个天气温度逐步的上升，如果女性在夏天的时候不注意保养的话，会导致痛经加重，下面给大家介绍一下女性在夏天的时候应该注意哪些呢？
1.夏天喜欢喝冷饮的人比较多，女性一定要在月经期的前后少喝冷饮，因为月经期如果不注意保养的话会导致月经周期时间短，月经量增多，小腹疼痛和腰酸的现象。所以在月经期后女性一定要尽快多喝热水。
2.由于夏天天气比较热，毛孔处于开放的状况，如果不注意保暖的话会导致寒冷的侵入，如果使用冷水洗澡或者是使用电风扇空调时间比较长的话会造成痛经的发生。所以女性一定要避免寒冷，少吹空调和风扇。
3.平时要注意劳逸结合，保持充足的睡眠，如果之前有过痛经的话不要长时间坐着，注意保持下肢的静脉回流，避免月经量增多，导致痛经反复的发生。
4.很多的女性都认为痛经的时候忍忍就过去了，就自己吃一点止痛药，其实止痛药只能是起到暂时缓解的作用，在治疗疾病上根本起不到效果，反而还会导致病情反复的发作，所以女性平时一定不要自己盲目的用药。
以上是给大家介绍的关于夏天应该如何的进行痛经的预防，相信大家也有一定的了解，平时要注意保暖，这样可以有效的避免痛经的发生。