远离妇科病月经期间哪几类食物不要吃

　　远离妇科病月经期间四类食物不要吃，所有女性都有一个需要注意的特殊事件，月经期。如果在月经期不注意饮食调整，食用寒性或者某些刺激性食物就会对身体健康造成影响引起痛经。而痛经很有可能会引起子宫感染等一系列疾病，那么月经期间的饮食就需要注意了，通过以下四个注意事项。

　　1.女性需要注意的寒性食物尽量不要去吃，无论是经期前还是月经期间，食用过量的寒性食物会导致月经量减少喝经期小腹的疼痛感出现，在日常生活中，许多食物都属于寒性食物，常见的寒性食物有黄瓜、茄子、丝瓜、冬瓜、蟹、海带等等，除了这些还有像西瓜、柚子、梨也都属于寒性食物。这类食物对于女性在经期时必须要注意，禁止食用。

　　2.女性在月经期间是应该食用温补，滋阴养肾的食物来进行补偿血液的流失，所以很多女性在月经期会食用大量的阿胶、红枣等食物，来进行补血。但是在月经期间吃温补类的食物是错误的，特别是这类食物在月经期间更不能过量的食用，这是因为女性在月经期阳气偏旺、阴血下泄，这个时候就不适合再食用阳性食物。

　　3.女性在月经期间基本上是没有什么不适症状的，有些女性却有痛经时还会有身体水肿的情况，这是因为女性食用的食物中，盐含量过高导致，过多的盐分会导致体内的水分和盐分储存量增多，特别是在月经期前，长期的食用高盐食物会导致头痛、情绪失常，易激动等症状。

　　4.另外女性在月经期间应当注意饮食，什么该吃什么不该吃，并不清楚，所以常会有各种的身体不适与疼痛发生。对此女性应该注意的是生理期间禁止食用辛辣刺激性食物，例如肉桂，丁香，花椒，胡椒等，这些都需要禁止过量食用的。

　　远离妇科病月经期间四类食物不要吃，以上的这些女性在生理期间是必须要禁止食用的，同时也要避免食用生食，因为这期间的女性身体抵抗力降低，很容易受到感染。