能够导致女人痛经的食物有哪几种

　　能够导致女人痛经的食物有哪几种？作为一个女人，在日常生活当中除了需要照料家庭生活还需要注意“那方面”的变化。很多女人到了经期之后因为不注意，结果导致产生痛经的症状，专家表示，导致女人痛经的原因有许多，但对女人痛经影响最明显的就是饮食，很多年轻女孩因为平时十分爱吃，结果因为误吃了某些食物而导致痛经。下面就为大家列举几种最容易导致痛经发病的食物，希望各位女孩能够引起注意。
　　能够导致女人痛经的食物有哪几种？能够导致女人痛经的食物：
　　一、牛奶：牛奶是一种营养非常丰富的饮品，它当中含有大量的蛋白质与维生素，但是大家是否知道，牛奶虽然营养丰富，但是当女人大量饮用牛奶时会很容易导致痛经，因为牛奶当中含有大量的酵母菌，这些菌类会影响镁的吸收，如果女人体内严重缺乏镁元素，就很容易产生痛经。因此，建议女性朋友到了月经时一定要避免大量饮奶。
　　二、白酒：女人大量饮酒会严重消耗体内的维生素b以及一些微量元素，白酒当中所含的碳水化合物也会使女人产生很多动情激素，并引起血管扩张，这对于正处在经期的女人来讲会很容易产生痛经的症状。
　　三、各种冷饮：女人到了经期之后一定要忌吃各种冷饮，经常喝冷饮的女人更容易出现宫寒的情况，而且过多的喝冷饮还会对刺激女人的内分泌，使女人在经期更容易出现痛经的情况。
　　四、能够导致女人痛经的食物有哪几种？咖啡、茶等饮料：咖啡和茶当中含有大量咖啡因，如果女人经常喝咖啡或者茶不仅会影响神经系统，而且还会影响到新陈代谢，以至于到了经期之后产生各种不良反应。