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做完阴道紧缩术之后要注意什么

电话:010-69368999 时间:2015-06-10

  做完阴道紧缩术之后要注意什么?随着人们性观念的开放,越来越多的人开始追求高质量的性生活。对于女性而言,也开始对自身的“性”福生活产生要求,而阴道松弛却成了这一追求的一个绊脚石,因此,也有越来越多的女性选择用阴道缩紧术来使自己得到更多的满足,也更好的满足配偶的性要求。为此,专家提醒女性朋友人,阴道缩紧术好应好好保养才能保证其持久健康的效果。》》点击此处免费在线咨询我院专家
  做完阴道紧缩术之后要注意什么?专家表示,阴道缩紧术后应进行盆底肌肉的锻炼这样才能保证缩紧的效果。
  一、首先要了解肛提肌的位置。此时采用仰卧位,并将身体放松,把两个手指轻插入阴道内,再有意识的将阴道缩紧,如果感觉到手指受到压力,说明收缩得有效。此时再把另一只放在腹部,看腹部的肌肉是否是放松的,避免收缩的腹肌和臀大肌等,一定要保证收缩的是阴道有肛门周围的肌肉。
  二、运用不同的姿势进行练习。如坐着、站着或是躺着等,并找出最容易进行操作的姿势,坚持进行训练,让阴道持久保持缩紧状态。
  三、想到时就可以练习。可以运用任何零碎的时间,如乘交通工具时、办公室上班时或是任何可以用来练习的时间。》》点击此处免费在线咨询我院专家
  四、做完阴道紧缩术之后要注意什么?屏住小便。就是在排尿时,有意识地让小便停住,并坚持几秒,稍等后再继续排。这也是促进阴道缩紧的一个不错练习方法。

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