女性产后怎样能让阴道紧缩

　　女性产后怎样能让阴道紧缩，很多女性分娩的时候，因为胎儿比较大，这样容易让阴道出现损伤，还有的女性进行引产，也是因为胎儿比较大，这样容易导致出现阴道损伤，还有一些女性是经历了很多次的分娩，从而引起阴道松弛，另外一些女性在产后不怎么运动，导致阴道容易松弛，这些情况下出现的阴道松弛是需要及时的调整的，如果阴道松弛容易带来很多不便和麻烦，首先性生活质量就会不好，并且女性因此会出现小便失禁的情况，这个情况对女性来说影响比较大，那么，女性产后怎样能让阴道紧缩?这成了很多女性想要解决的问题，下面就介绍一下。
　　一种方法是进行阴道整形，这个就是阴道紧缩术，这个手术可以让女性出现的阴道松弛得到改善，从而让女性的阴道恢复紧致，让女性的性生活质量提高，并且会治疗尿失禁的情况，现在很多女性采取这种方法来恢复阴道紧致。这种手术其实是小手术，一般是在局部麻醉的情况下进行的，并且术后的情况确实好转很多，建议患者在非例假期进行手术，并且需要提前做妇科检查，避免出现炎症情况下手术造成感染，另外女性需要在术后休息一段时间，大概需要等上两个月就可以恢复性生活了。
　　女性产后怎样能让阴道紧缩，另外女性可以进行一些运动练习，可以采取屏住小便的方法，就是在小便的时候，可以有意的憋住小便，这样中断小便，然后停上一会儿再次排便，这样反复几次，经过锻炼可以锻炼阴道边上的肌肉张力，从而让阴道紧缩。