吃苹果可以预防盆腔炎吗

　　盆腔炎是很常见的一种疾病，其发病几率在逐年的增加，对于女性患者的健康是一个很大的威胁，一定要引起重视，从生活细节做起，预防疾病的发作，那么吃苹果可以预防盆腔炎吗?我们来看看相关的分析吧。

　　多吃红皮蔬果是可以预防妇科疾病的，比如红苹果、红辣椒等，这些红色蔬果中含有天然植物化学成分，不仅有利于缓解女性皮肤的衰老，还可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，降低妇科疾病的发作，因而具有预防妇科肿瘤的作用。洋葱、紫葡萄等蔬果也是很不错的预防妇科疾病的果蔬，日常的生活中都是可以多吃一些的。

　　多吃全麦食物和海带是可以预防乳腺疾病的，研究发现，育龄女性饮食多吃一些全麦食品，能使雌激素保持适宜水平，避免引发诸多乳腺疾病。海带中含有大量的碘，能促使卵巢滤泡黄体化。因此，经常食用海带有助于预防乳腺增生。

　　预防盆腔炎多吃高钙食物，大量调查发现，摄取足量钙质的女性患盆腔炎的概率减少50%。因为充足的钙质有助于控制细菌的生长和扩散。

　　因此，女性朋友一定要适当补充钙质，尤其是绝经后妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克。每天坚持喝牛奶，常吃豆制品、小虾皮、海带等食物。

　　上述关于预防盆腔炎的方法，希望可以帮到女性朋友，也希望大家从生活的细节做起。